Lietuvos kelionių organizatorių ir oro uostų skelbiama statistika rodo, kad šiemet kur kas daugiau mūsų šalies gyventojų atostogauti iškeliauja į svečias šalis. Nelabai vasariški Lietuvos orai skatina atostogautojus saulės ir šilumos ieškoti užsienio kurortuose.
Atostogauti į užsienį iškeliauja ir daug mažųjų poilsiautojų. Tiesa, ekspertai pastebi, kad vaikams svetur kyla ir naujų papildomų iššūkių bei pavojų. Tad kaip pasiruošti atostogoms su vaikais, kad poilsio nesugadintų mažųjų bėdos?
Psichologė Inga Būdvytytė atkreipia dėmesį, kad labiausiai poilsis gali apkartinti nuolatiniai ginčai su vaikais. Mat iškeliavę svetur vaikai, nepriklausomai nuo amžiaus, patenka į naują gyvenimo ritmą, aplinką, patiria daug naujų, kartais egzotiškų įspūdžių, valgo neįprastą maistą ir išbando naujas pramogas. Tai neretai sukelia ne tik džiaugsmą, bet ir nuovargį, irzulį, ginčus ir kaprizus.
„Prieš kelionę vertėtų su vaikais aptarti, kur keliausite, papasakoti, kas ten bus kitaip, susitarti dėl „žaidimo taisyklių“ per atostogas, norų tenkinimo. Su vyresniais vaikais galima net aptarti pramogoms skirtą biudžetą – vaikui svarbu žinoti, kas jo laukia ir kaip bus elgiamasi per atostogas. Tai sumažina stresą ir vaikui, ir tėvams bei padeda išvengti varginančių ginčų“, - pataria psichologė.
Kitas svarbus iššūkis yra vaikų sveikata – neįprastas maistas bei gėrimai ir kitokia higiena gali sukelti virškinimo problemų, dideli temperatūrų skirtumai kartais baigiasi peršalimo ligomis, o neįprastos aktyvios pramogos – įvairiomis traumomis.
Draudimo bendrovės „Gjensidige“ Žalų departamento vadovė Baltijos šalims Viktorija Katilienė teigia, kad „Gjensidige“ per paskutinius metus užfiksavo daugiau negu 600 atvejų, kuomet užsienio kelionėse vaikams prireikė medikų pagalbos. Už gydymą ir konsultacijas užsienio medikams išmokėta daugiau 350 tūkst. Eur.
Didžiausi atostogų pavojai
„Daugiausia vaikų susirgimų ir traumų įvyksta Turkijoje ir Egipte - ten, kur keliauja daugiausiai šeimų iš Lietuvos. Dažniausiai į medikus tėvams tenka kreiptis dėl vaikų peršalimo, virškinimo sutrikimų, traumų ir lūžių. Medicinos paslaugos užsienyje yra nepigios – mažiausių keliautojų, kuriems 1 - 5 metai, karščiavimas bei apsinuodijimai gali kainuoti 3 - 4 tūkst. Eur. Pavyzdžiui, paauglio rankos lūžis Turkijoje atsiėjo 5 tūkst. eurų“, - pasakoja Viktorija Katilienė.
Pasak jos, tėvams, vykstantiems atostogauti su vaikais, svarbu atkreipti dėmesį į šiltuose kraštuose itin smarkiai vėsinamą orą vidaus patalpose. Šaltą orą pučiantys galingi kondicionieriai suaugusiems tampa išsigelbėjimu karštomis dienomis, tačiau vaikams jie yra itin pavojingi – įėjus į atšaldytas vidaus patalpas ar patekus po šalto oro srautu mažieji gana greitai peršąla.
Nemažai virškinimo trakto susirgimų vaikams sukelia neįprastas maistas ir kitoks vanduo. Vaikų virškinamasis traktas yra gerokai jautresnis ir mažiau atsparus karštuose kraštuose „gyvenančioms“ bakterijoms ir virusams, tad mažieji atostogautojai daug dažniau ima viduriuoti bei vemti. Tėvams tai sukelia nemažai išgąsčio ir gerokai pagadina atostogas, mat laiką tenka leisti ne prie jūros ar kelionėje, o prie sergančio vaiko lovos.
V.Katilienė atkreipia dėmesį, kad užsienio šalyse vertėtų mažiau eksperimentuoti su vaikų maistu, atidžiau rinktis maitinimo įstaigas, atsižvelgti, kokios higienos jose laikomasi, vengti gatvės maisto bei šviežiai spaudžiamų sulčių, gerti vandenį tik iš butelių, o ne atvirų vandens šaltinių (čiaupo, miesto gertuvių ir pan.)
Dar vienas atostogaujantiems vaikams gresiantis pavojus – aktyvios pramogos: šuoliai į baseiną, slidžios grindys, linksmieji kalneliai baseine ir pan. Judrūs vaikai praranda budrumą ir patiria įvairias traumas – nuo sumušimų iki rimtų kaulų lūžių, kuomet tenka keliauti į vietos ligoninę. Tad labai svarbu prižiūrėti besilinksminančius vaikus ir įspėti juos dėl kylančių pavojų.
Konsultacijų kreiptis galima į Lietuvos gydytojus
V.Katilienė primena, kad keliautojai, apsidraudę „Gjensidige“ kelionės draudimu, gali iš bet kurios pasaulio vietos nuotoliu pasikonsultuoti su gydytoju lietuvių kalba.
Lietuvoje sukurta „uhealth“ programėlė suteikia galimybę per keletą valandų gauti nuotolinę gydytojo iš Lietuvos konsultaciją. „uhealth“ programėlės naudotojus konsultuoja medicinos diagnostikos ir gydymo klinikos „Hila“ gydytojai.
„Vienas didžiausių programėlės privalumų keliaujantiems – galimybė gauti gydytojų konsultacijas gimtąja kalba. Kuomet sudėtinga susikalbėti su gydytoju, keblu paaiškinti jaučiamus simptomus, o dar sudėtingiau suprasti, ką kalba medikas, efektyviai išspręsti problemą yra gerokai sunkiau. Be to, gydytojas iš Lietuvos gali išrašyti ir e.receptą reikiamiems vaistams“, - sako „Gjensidige“ atstovė.
Ji atkreipia dėmesį, kad dalyje Europos Sąjungos šalių – Ispanijos, Portugalijos, Graikijos, Lenkijos, Estijos, Latvijos – vaistinėse galima atsiimti receptinius vaistus, kuriems receptas į e. sveikatos sistemą įkeltas gydytojo Lietuvoje. Nelikti be vaistų programėlė padeda ir tose šalyse, kurios prie bendros sistemos nėra prisijungusios. Tokiu atveju gydytojai nurodo receptinio vaisto veikliąją medžiagą, o keliaujantysis vietinėje vaistinėje gali įsigyti jos turinčius medikamentus.